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食育，簡單來說，就是圍繞飲食及相關過程開展的各方面的教育。 我國自古就有關于幼兒食育的記載，尤其近年來，食育越來越得到國家的重視，2021年9月國務院頒布的《中國兒童發展綱要》明確指出，加強食育教育，引導科學均衡飲食、吃動平衡，預防控制兒童超重和肥胖。 食育的開展，不但能提升我們的飲食認知、改善我們的飲食習慣，使我們養成可受益終生的健康飲食生活方式；同時，也能極大改善食物浪費、食品安全與食文化傳承等深層問題。未來，“每個人都是自己健康的第一責任人”將不再只是一句空話。
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